更年期一般是指45岁到55岁之间的10年绝经期。 在这一时期，女性荷尔蒙迅速减少，引起各种身体和精神障碍。
这种失调叫做“更年期症状”，更年期症状严重，甚至影响工作和家务等日常生活的状态叫做“更年期障碍”。
症状如潮热、出汗和其他 与血管扩张和热量释放有关的症状，"身体症状 "如心悸、头晕、疲劳、肩膀僵硬、关节疼痛、背部/臀部疼痛、肩膀僵硬、呼吸困难、胸闷，以及 "精神症状 "如易怒、情绪波动和失眠。 这些是在更年期看到的主要症状。
如果我有更年期，应该怎么做？
更年期可以影响任何妇女。
'我最近感觉不舒服，......，可能是更年期？ 如果你这样想，请做自我检查和检查，并注意你的症状。
更年期可以很容易地进行自我检查。 如果你出现了令你担忧的症状，你应该首先尝试自我检查。
医院对更年期的检查主要是 "医学访谈 "和 "女性荷尔蒙的血液测试"。 其他检查如 "内部检查"、"超声波"、"细胞学诊断（子宫癌和宫颈癌检查）"、"触诊、超声波和乳房X光检查（乳腺癌检查）"以及 "骨量测量 "也会根据需要进行。
更年期是一个女性更容易受到各种疾病影响的时期，这是因为过去用于保护女性身体的雌激素减少。
我们身体里有大约100多种激素，控制着全身的各种功能。 女性荷尔蒙也是其中之一，在众多荷尔蒙中是被称为“保护生命的荷尔蒙”的重要存在。
这是因为女性的身体有孕育生命、生育的作用。 怀孕、分娩有时越有生命危险，负担就越大。 因此，女性荷尔蒙为保护女性的身体而工作。
被女性荷尔蒙保护的，不仅仅是子宫、卵巢、乳房等与妊娠、生育相关的内脏器官。 大脑、心脏、血管、骨骼、皮肤等所有内脏器官都受到女性荷尔蒙的保护。 这就是为什么在女性荷尔蒙充分分泌的期间，心脏病和中风的危险比男性少。
像这样保护女性身体的女性激素有雌激素(卵泡激素)和黄体酮(黄体激素)两种。
影响更年期的是雌激素的分泌量
雌激素和孕激素都是卵巢分泌的，基本上都有帮助怀孕的作用。
女性到了青春期就迎来了初经，月经开始，但构成这个月经周期的是雌激素和孕激素。
雌激素由卵巢内的卵泡分泌，除增厚子宫内膜以备妊娠外，还作用于大脑、血管、内脏器官、皮肤等全身。 让人心情愉快、开朗也是这种荷尔蒙的特征。
另一方面，孕酮是排卵后黄体(排卵后卵泡发生变化的物质)分泌的，具有软化子宫内膜，调整为容易怀孕的状态的作用。 然后，如果没有怀孕，就会剥掉子宫内膜，引起月经。 月经前，感到敏感内向、有点消沉、身体状况紊乱，都是孕酮的影响。
如果这种雌激素和孕激素一生都顺利分泌的话，也不用担心会发生更年期障碍，但是大概到了40岁左右，这两种女性荷尔蒙的分泌就会慢慢减少。 首先孕酮分泌变差，其次雌激素减少。 雌激素的减少对更年期的症状有很深的影响。
雌激素减少的原因是卵巢的作用下降
那么，为什么雌激素的分泌会减少呢？
原因是女性出生时卵巢内携带的卵泡(原始卵泡)的数量逐渐减少。 卵细胞是卵子的来源细胞。 女性出生时卵巢内大约储存了200万个卵泡。 但是，到青春期左右，从十分之一自然减少到四十分之一的量，而且每次月经的时候几乎有300个卵泡消失。
男性的话，精子一生都会产生，但女性不同。 天生卵巢内携带的卵泡数量有减少也没有增加。
然后不排卵的话，孕酮也会消失。
而且，现代女性与过去相比，生孩子的数量少，一生的月经次数约为10倍，非常多。 也就是说，相应地卵巢也被过度使用。
然后到了40岁左右的所谓“预更年期”开始的时候，卵泡减少到了约1万个以下。 据说再增加年龄的话，低于1000个的时候就会闭经。
这样分泌雌激素的卵泡本身就会减少，因此雌激素的分泌量当然会急剧减少。 这就是更年期各种不适和症状的原因。